Hormonyoga mit Marina Giring

Was ist Hormonyoga ?

„Hormonyoga” wurde von der Brasilianerin Dinah Rodrigues in Zusammenarbeit mit Ärzten als natürliche Alternative zur konventionellen Hormon- und Hormonersatz-Therapie entwickelt, kann aber auch begleitend bzw. unabhängig davon angewendet werden.

Diese Übungsreihe hilft allen Frauen ab Mitte 30, ihr hormonelles Gleichgewicht zu erhalten bzw. in den Wechseljahren wieder herzustellen und darüber hinaus ihren Körper beweglich zu halten. Hormonyoga ist eine sanfte, dynamische Art des Yoga und umfasst Dehnungs-, Bewegungs-, Atem- und Energielenkungstechniken, mit dem Ziel besonders die hormonproduzierenden weiblichen Organe anzuregen. Spezielle Entspannungsübungen helfen darüber hinaus, den inneren Energiehaushalt und Stimmungsschwankungen auszugleichen.

 

Regelmäßig ausgeführt bewirkt Hormonyoga mentale und physische Vitalität und Flexibilität, besonders im Rücken-, Schulter- und Wirbelsäulenbereich. Durch die speziellen Atemtechniken in Kombination mit der “Energielenkung” und Konzentration auf Schilddrüse, Eierstöcke, Hypophyse und Nebennieren können die klassischen Symptome, die vor, während und nach den Wechseljahren bei Frauen aber auch bei Männern - auftreten, deutlich abgeschwächt werden oder sie verschwinden sogar gänzlich.

 

Darüber hinaus kann bei Kinderwunsch durch die Anhebung des Östrogenspiegels u.U. eine Schwangerschaft begünstigt werden.

In unseren regelmäßigen Kursen oder auch in den speziell angebotenen Wochenend-Workshops können die Teilnehmer/innen Hormonyoga soweit erlernen, dass sie es selbständig zu Hause oder auch in fortlaufenden Kursen ausführen können.

 

Bei behandlungsbedürftigen Erkrankungen sollte jedoch zuvor immer ein Arzt zu Rate gezogen werden.

Anfänger, die gerne schnuppern möchten sowie bereits Fortgeschrittene sind in unseren Hormonyogakursen herzlich willkommen.

 

Bei Fragen und für weitere Informationen zu Kontraindikationen können Sie sich gerne auch direkt an Marina Giring (Telefon 06706-9155986) wenden. 

 

Weitere Infos zu Marina Giring:

 

Tätigkeitsfelder Marina Giring. Infos hier downloaden.
MarinasTätigkeitsfelder.pdf
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