gezieltes Anti-Stress Coaching

Stress und stressbedingte Erkrankungen sind mittlerweile die Seuche des 21. Jahrhunderts. Die ständig wachsende Belastung in unserem Leben - sei es privat wie beruflich - nimmt zunehmend Ausmaße an, mit denen wir häufig nicht mehr umgehen können. Dauerarlarm, ständige Erreichbarkeit, existenzielle Ängste und permanente Überforderung rauben uns die Lebensenergie und führen nicht selten zu ernsthaften Erkrankungen bis hin zum Burnout.

 

Lassen sie es nicht so weit kommen! Ein gezieltes Anti-Stress-Coaching hilft ihnen, dem Hamsterrad zu entfliehen.

 

Mit bewährten Techniken lernen Sie wichtige Kompetenzen im Umgang mit Stress. Wie gelingt Entspannung und Erholung? Wie kann ich meinen Alltag besser meistern? Wie komme ich aus der "negativ-Spirale" heraus?

 

Als zertifizierter Anti-Stress-Coach zeige ich ihnen Mittel und Wege für ein entspannteres Leben und eine gelassenere Haltung für Beruf, Familie und Alltag.

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